생활 속에서 셀룰라이트를 다루는 사람들을 위한 조언

생활 속에서 셀룰라이트를 다루는 사람들을 위한 조언

생활 속에서 셀룰라이트를 다루는 사람들을 위한 조언

많은 사람들이 셀룰라이트 때문에 힘들어하지만, 그럴 필요는 없다.

우리의 몸이 셀룰라이트 노화되면서 셀룰라이트가 나타나기 시작하고, 만약 당신이 이 문제와 싸우기 위한 확실한 팁을 가지고 있다면 당신은 이 상황을 피할 수 있다.

셀룰라이트 처리 및 예방 방법에 대해 알아보려면 계속 읽어보십시오.

좋은 보습 로션을 집어서 매일 바른다.

매일의 보습에는 많은 이점이 있다.

셀룰라이트와 싸우고 있다면, 피부를 촉촉하게 하는 것이 특히 중요하다.

로션을 바를 때는 문제가 있는 부위를 매일 마사지하십시오.

이것은 셀룰라이트와도 싸우는 지방 퇴적물을 분해할 것이다.

식단을 개선하면 셀룰라이트 생김새를 없애는 데 도움이 될 수 있다.

다양한 색깔의 과일과 야채를 먹어라.

이 음식들은 알칼리성 재를 전달하는데, 이것은 당신의 피부 모양을 향상시킬 것이다.

쥬싱은 또한 당신이 필요로 하는 과일과 야채의 양을 얻는 좋은 방법이다.

건강에 좋은 기름을 포함한 음식을 먹고 수분을 유지하라.

이게 왜 중요한가? 수분이 많은 몸은 셀룰라이트로부터 많은 디딤플링을 보이지 않는다.

수분을 유지하면 피부가 조금 더 밀착되어 셀룰라이트의 요철과 보조개가 부드러워진다.

그것은 그것을 퇴치하는 효과적이고 간단한 방법이다.

너무 스트레스를 받지 않도록 해라.

셀룰라이트는 스트레스와 불안으로 인해 생길 수 있다.

스트레스는 코티솔 수치가 올라가게 하며, 이것은 피부를 자극하고 여러분의 몸이 더 많은 지방을 저장할 수 있게 해준다.

요가를 하거나 명상에 빠져라.

길고 편안한 산책을 해보아라.

당신에게 효과가 있는 진정제를 찾고, 매일 밤 충분한 수면을 취하도록 하라.

스트레스를 최대한 줄여라.

여러분은 그것을 모를 수도 있지만, 스트레스는 호르몬 수치를 바꿀 수 있다.

스트레스로 인한 호르몬 변화는 당신의 몸을 지방을 유지하게 할 수 있다.

그래서 일상 생활에서 스트레스를 없애는 것만으로 셀룰라이트와 싸울 수 있답니다!

약간의 선탠으로 셀룰라이트 외관을 모사할 수 있다.

태닝은 셀룰라이트를 제거하지 않고 어느 정도 가릴 것이다.

햇빛에 노출되지 않고 자체 태닝 로션을 사용하십시오.

이러한 방법이 귀하에게 효과가 있는지 확인하기 위해 미리 이러한 방법을 연구하십시오.

바디 브러시를 셀룰라이트 관리 도구로 생각해 보십시오.

이것은 당신의 피부를 죽은 세포로부터 제거하는데 도움을 줄 것이다.

그것은 순환과 림프 운동을 촉진시키는 경향이 있다.

이 모든 것은 피부 세포가 제대로 배출되는 것을 의미하며, 많은 경우 셀룰라이트 함량을 의미한다.

최상의 결과를 얻으려면 몇 주 동안 하루에 두 번 이것을 해라.

담배를 피우지 마시오.

담배를 피울 때는 독소를 다루는 신체의 능력을 방해한다.

그 결과는 셀룰라이트의 증가와 피부 탄력의 감소일 수 있다.

담배를 피우면 몸이 치유될 수 있도록 서서히 줄이려고 한다.

매일의 운동 일상에 심근경색을 좀 넣어라.

저충격 운동을 하면 매일 운동할 수 있지만 셀룰라이트 제거에는 도움이 되지 않는다.

당신은 당신의 운동 루틴에 최소한 짧은 파열량의 심장 박동을 포함시킬 필요가 있다.

이것들은 지방을 태우는 동안 당신의 문제 부위를 부드럽게 할 것이다.

문제가 있는 부분이 있으면 마사지를 해 보십시오.

만약 당신이 매일 셀룰라이트 성분이 있는 부위를 마사지하며 몇 분씩 보낼 수 있다면, 당신은 그것이 감소하기 시작하는 것을 볼 수 있을 것이다.

당신의 혈액을 이 부위가 있는 곳으로 흐르게 하는 것은 셀룰라이트가 거기서 형성되지 않도록 피부를 더 두꺼워지게 할 것이다.

이 기사에서 말했듯이, 많은 사람들이 셀룰라이트를 다뤄야 한다.

만약 당신이 정말로 이 팁들을 사용한다면, 그것은 당신에게 영향을 줄 필요가 없다.

셀룰라이트를 없애기 위해 가능한 한 빨리 시작하라.

Close