아이 케어 문제? 다음 팁을 읽어 보십시오!

아이 케어 문제? 다음 팁을 읽어 보십시오!

아이 케어 문제? 다음 팁을 읽어 보십시오!

많은 사람들은 눈 관리에 대해 생각하는 데 많은 시간을 할애하지 않는다.

인생이 너무 바빠서 눈이 떠오르지 않는다.

이 기사를 읽고 눈 관리에 대해 배울 수 있는 것을 배우면서 이것을 피하라.

햇빛으로부터 눈을 보호하도록 선글라스를 쓰세요.

자외선 차단 효과가 좋은 선글라스에 돈을 많이 쓰세요.

그러면 절대 집에 두고 가지 마라.

당신의 피부와 눈은 태양에 의해 손상될 수 있다.

시력에 관해서는 절대로 어떤 모험도 해서는 안 된다.

눈에 문제가 생긴 가족력에 유의하십시오.

이것은 당신이 눈을 가장 잘 돌보는 데 도움이 될 것이다.

많은 안과 질환들은 유전적으로 발생하며, 만약 당신의 안과의사에 의해 그 상태가 알려지면 미리 치료될 수 있다.

빨리 볼수록 더 나은 치료 선택권이 있다.

모든 선글라스가 동일한 것은 아니며, 어떤 선글라스는 눈을 보호하기에 적합하지 않다.

선택한 제품이 UVB 및 UVA 광선을 차단할 수 있는지 확인하십시오.

심지어 패셔너블한 선택사항도 찾을 수 있지만, 이 모든 것들이 잘 만들어진 것은 아니다.

여러분은 이것을 깨닫지 못할 수도 있지만, 여러분이 먹는 것이 여러분의 눈에 어떤 문제를 예방할 수도 있다.

많은 연구가 행해져 오메가-3 지방산, 아연과 비타민 E와 C가 어떻게 황반변성과 백내장과 같은 눈 문제의 위험을 감소시키는지 보여준다.

여러분은 또한 눈병을 퇴치하기 위해 잎이 많은 채소, 연어, 견과류, 참치, 오렌지 등을 먹을 수 있다.

눈을 보호하기 위해 선글라스를 쓰세요.

흐린 날에도 자외선은 피부와 눈에 피해를 주는 것으로 알려져 왔다.

자외선 차단을 위한 안경을 찾아라.

추가 비용은 이득이 될 만한 가치가 있다.

눈을 자주 깜빡이면 눈에 문제가 생길 수 있다.

눈이 건조하지 않으면, 눈 깜빡임이 스트레스로 인해 일어날 수 있다.

만약 당신의 과도한 깜빡임이 스트레스로 인한 것이라면, 긴장을 푸는 방법을 찾아라.

만약 틱이 제외될 수 있다면, 안과 의사와 상의해라.

선글라스는 눈을 건강하게 하고 싶다면 필수품이다.

그들은 해로운 자외선으로부터 당신의 피서를 보호할 것이다.

그들은 태양으로부터 모든 UVA와 UVB 광선을 차단할 것이다.

만약 당신이 꽤 자주 운전하는 사람이라면 편광 렌즈를 사용해야 할 것이다.

눈부심을 최소화한다.

선글라스는 접촉자가 있어도 항상 필요하다.

컴퓨터를 자주 사용하면 눈 건강에 영향을 줄 수 있다는 점을 이해해야 한다.

눈이 건조해지면 눈을 더 자주 깜빡이는 것이 중요하다.

또한, 스크린의 눈부심을 줄여라.

가능하면 글래어 방지 스크린을 사용해 보십시오.

또한 스크린이 눈높이에 맞도록 각도를 맞추어야 하며, 그것을 보는 부자연스러운 방법으로 목을 긴장시키지 않도록 해야 한다.

화면을 내려다보셔야죠.

시력검사는 시력이 좋도록 정기적으로 해야 한다.

나이가 들수록 시험 빈도가 높아져야 한다.

나이가 들면서 백내장과 녹내장의 위험이 높아진다.

그런 것들에 세심한 주의를 기울이면 안과의사가 잠재적인 문제를 발견하기가 더 쉬워질 수 있다.

두 달에 한 번씩 화장품을 교체하십시오.

그렇지 않으면 세균 증식이 문제가 될 수 있다.

만약 이것이 규칙적으로 시행되지 않는다면, 당신은 당신의 시력에 심각한 해를 끼치는 박테리아의 위험을 증가시키고 있다.

이것은 매우 해로울 수 있다.

눈이 건강하도록 하려면 담배를 포기하라.

흡연을 하면 시신경 손상, 백내장, 황반변성 중 하나가 될 가능성이 훨씬 높아진다.

전에 멈췄다가 다시 시작했으면 한 번 더 멈춰야 한다.

아무리 실패해도 성공할 수 있다!

선글라스는 미적인 것 말고도 장점이 많으니까 착용해.

선글라스는 눈의 건강을 유지하는데 도움을 줄 수 있다.

심지어 태양으로부터 눈을 보호하기 위해 전환 렌즈를 사용할 수도 있다.

담배를 피우는 사람이라면 눈을 위해 멈춰야 한다.

흡연은 눈의 혈관에 부정적인 영향을 줄 수 있다.

또한 시신경 문제, 황반변성, 백내장 등을 일으킬 수 있다.

그러므로 흡연을 줄이거나 심지어 담배를 끊을 방법을 찾아, 여러분의 소중한 시력을 보호하십시오.

이제 눈을 돌보는 것에 대한 포괄적인 지식으로 무장했으므로, 일을 시작하라! 여기서 배운 것을 적용하여 평생 동안 좋은 눈 건강을 위한 기회를 극대화하십시오.

습관을 더 건강하게 만들 때 눈이 고마워할 거야.

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