이 좋은 천식 조언과 지혜를 들이마셔라

이 좋은 천식 조언과 지혜를 들이마셔라

이 좋은 천식 조언과 지혜를 들이마셔라

건강한 폐는 건강한 신체에 필수적이다.

하지만 천식 환자들의 경우, 좋은 폐 건강을 유지하는 것은 매우 어려울 수 있다.

하지만 포기하지 마; 천식을 조절하면서 많은 활동에 참여하는 방법들이 있어.

이 기사의 충고를 읽고 천식이 함께 살기에 감당할 수 있다는 것을 깨달아라.

여러분은 천식을 유발할 수 있는 상황을 피할 수 있도록 확실히 하고 싶어한다.

어떤 사람들에게는 먼지나 꽃가루와 같은 알레르기가 있는 물질이 공격을 유발할 수 있다.

다른 사람들에게 그것은 그들을 자극할 신체적 활동을 할 수도 있다.

공격을 쉽게 피할 수 있도록 방아쇠가 무엇인지 판단하십시오.

천식 증상에 기여할 수 있는 몇 가지 약이 있다.

몇몇 NSAIDs와 아스피린들은 당신을 위해 이것을 할 것이다.

고혈압으로 복용하는 약도 천식 증상을 일으킬 수 있다.

의사에게 천식과 어떤 처방을 받고 있는지 알려줘.

천식은 계속되는 병이다.

그만큼 장기적인 건강관리가 필요하다.

매일의 천식 증상을 조절하기 위해 적절한 약을 복용하고 있는지 확인하고, 만약 당신이 발작할 경우 즉시 치료제를 복용하도록 하라.

천식 발작 치료에는 다양한 선택권이 있다.

의사와 알레르기 전문의에게 상담하십시오.

방에 먼지가 없도록 하고, 먼지가 많은 방이 있다면 선풍기를 켜지 마십시오.

선풍기는 먼지와 파편들을 사방에 뿌릴 것이다.

이것은 천식을 매우 쉽게 악화시킬 수 있고, 심각한 증상을 일으킬 수 있다.

대신에 창문을 열어 깨끗하고 시원한 공기를 안으로 들여와라.

흡입기를 적절한 처방 방법에 따라 사용하십시오.

많은 사람들이 흡입기를 부적절하게 사용하므로 제조업체의 권장 지침을 따르고 있는지 확인하십시오.

원하는 것은 다 들이마실 수 있지만, 약이 폐에 들어가지 않으면 소용이 없다.

입안에 정확한 양을 분사하면서 깊게 숨을 들이마신다.

최소한 10초 동안 숨을 참음으로써 안개가 폐를 가득 채울 수 있도록 하라.

천식이 있다면 제습기를 사는 것을 고려해야 한다.

집 안의 습도를 줄이면 먼지 진드기 수가 줄어들어 천식이 부풀어 오를 가능성도 줄어든다.

제습기는 집 공기 중에서 습기를 뽑아냄으로써 작용한다.

천식을 앓는 환자가 잠을 자는 침실에는 먼지와 먼지를 최소한으로 유지한다.

음식은 주방에서만 먹어야 하고, 무슨 일을 하든지 담배는 피우지 마십시오.

일단 집을 청소했으면 공기를 빼라; 안에 있는 독성 화학물질의 활용도 없애야 한다.

건초열이나 감기에 걸리면 천식 치료를 늘릴 준비를 해야 한다.

이러한 질병들은 천식을 발끈하게 하고 필요한 약을 증가시킬 수 있는 부작용을 가지고 있다.

당신의 의사는 심지어 회복될 때까지 추가 약물을 복용하라고 권고할 수도 있다.

천식 발작을 일으키는 원인이 무엇인지 반드시 조사하여 천식을 다루지 않도록 하십시오.

천식을 앓는 대다수의 사람들은 애완동물 비듬, 연기 또는 꽃가루와 같은 몇 가지 흔한 유발요인을 가지고 있다.

이러한 항목들은 사람이 가능한 한 최대한 피하도록 하여 완전한 공격을 가하지 않도록 하라.

천식이 있다면 깃털이 있는 베개는 피하라.

사람들은 종종 호흡에 영향을 주고 천식 증상을 유발할 수 있는 이러한 천연물에 알레르기가 있다.

침구류도 마찬가지다.

저칼로닉 소재로 만든 이불과 시트를 구입해 보십시오.

좋은 충고를 따르는 것은 천식과의 평생 싸움에 대한 걱정을 덜도록 도와줄 수 있다.

이미 당신은 대부분의 천식 문제를 매우 효과적으로 다룰 수 있다.

의학적 첨단기술은 매일 발전하고, 언젠가는 천식이 치료하기 더 쉬워질지도 모른다.

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